Одно из главных удовольствий, придуманных самой природой, - радость движения. Особенно это чувствуют молодые, стремясь свою потребность в движении выплеснуть на дискотеках или в фитнес-клубах. С годами из-за быстрой утомляемости, вызванной сидячей работой, занятые делами и заботами, люди начинают меньше двигаться.  Итог - кровообращение ухудшается, суставы становятся малоподвижными, мышцы теряют тонус. К счастью, некоторые, более внимательно относящиеся к своему здоровью представители среднего и старшего поколения, стараются восполнить недостаток движения - занимаются гимнастикой, работают на даче, бегают. Но лучшие результаты всегда достигаются в команде единомышленников. У нас такая команда есть!